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白癜风患者不知道心理有

白癜风患者不知道的心理有

  说,白癜风(又名白斑病)常常发生在尊贵部位,不仅影响仪表仪容,而且有碍观瞻,在日益重视外在美的当今社会,白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往受到很大影响。

 

  不可否认的是,社会上有很多人对白癜风患者有的歧视,致使广大患者的自尊心受到毁灭性打击,从而又容易导致一系列心理方面的疾患。心理学证实,白癜风不同程度地都存在有心理障碍,并且,由此导致的心理障碍又可反过来加重白癜风,甚至可以使白癜风暴发性发展,而受心理影响加重的白癜风又可导致患者进一步的心理崩溃,如此恶性循环。

 

  所以我们的针对这样的人群做了一个的心里指导,希望能对广大的患者有所帮助: 

 

  1、我们常说一个人要拿得起,放得下。而在付诸行动时,“拿得起”容易,“放得下”难。所谓“放得下”,是指心理状态,就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉,使之轻松自如。年过七旬的在谈及白癜风神养生时介绍的一条主要经验就是“不把悲伤的事放在心上”。他认为“人生不如意的事常八九”,总要想得开,以理智克制情绪。所以白癜风患者不要有这种太悲伤的心理,不但对病情无利,反而还会加重病情。

 

  2、“忧愁能否放得下?白癜风患者也每天都是愁眉苦脸的病情,现实生活中令人忧愁的事实在太多了,就像宋朝女词人李清照所说的:“才下眉头,却上心头。”忧愁可说是妨害健康的“常见病,多发病”。狄更斯说:“苦苦地去做就办不到的事情,会带来混乱和苦恼。”泰戈尔说:“上的事情是一笑了之,不必用眼泪去冲洗。”如果能对忧愁放得下,那就可称是幸福的“放”,因为没有忧愁确是一种幸福。况且放下忧愁,还能促进病情的。

 

  3.遵守生活秩序,从稳定规律的生活中领会生活情趣。按时就餐,均衡饮食,避免吸烟、饮酒及滥用药物,有规律地安排户外运动,8小时睡眠。

 

  4.拓宽自己的情趣范围,可以通过运动、冥想、瑜珈、按摩松弛身心。

 

  5.记录美好的事情,锁定温馨时刻、快乐时刻。

 

  6.尝试以前没有做过的事,开辟新的生活空间。

 

   希望通过我院的讲述,从而积极的展开白癜风治疗的工作,减少白癜风发作的危害。如果您还有其他疑问,福州白癜风医院特别开设在线咨询服务,由白癜风在线为您解答相关疾病问题,据病情提供专业治疗方案,并为您的隐私保密。热线:0591-88355555 。在线QQ:369570570

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