白癜风如何做好自我保护？

白癜风如何做好自我保护？白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，难治疗。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。

白癜风如何做好自我保护？下面由福州白癜风医院——福州白癜风医院为大家解答白癜风如何做好自我保护：

【调摄神，稳定情绪】：

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

【调整饮食，合理禁忌】：

1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

【保护皮肤、免受损伤】(机械性、物理性、化学性)：

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

【树立信心，规范治疗】：

1、心理压力：白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能。

2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是白癜风的一个重要环节。

3、坚持长期治疗：白癜风毕是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做评估，且不可随意更换药物，延误病情。

【加强体育锻炼】，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。

【尽量找出诱因】，避免病情复发或加重。推荐阅读  >>>>>  为什么要重视白癜风诱发因素？

白癜风如何做好自我保护？白癜风患者发现病情后，要及时去正规白癜风所确诊，要分型治疗，不可盲目乱治，那样会加重白癜风的病情。福州白癜风医院治疗白癜风向您推荐：多维分型白癜风工程。是个提出多维治疗、立体治疗的白癜风治疗体系：该体系通过细胞学、免疫学、基因学、心理学等各学科去综合考虑致病因和治疗进程，按照“ 一人一方 ”，“ 一人多法 ”的治疗准则为患者制定个性化的综合治疗方案。祝大家身体健康！如果您有什么疑问，请与我院联系，QQ：369570570或者拨打咨询热线：0591-88355555

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